濟寧經(jīng)發(fā)組織開展心理健康體驗活動為職工健康注入快樂能量
為深入貫徹落實關(guān)愛職工心理健康工作要求，進一步提升職工心理健康意識、緩解工作壓力、增強團隊凝聚力，10 月 14 日濟寧經(jīng)發(fā)組織公司及各權(quán)屬企業(yè)職工赴濟寧市心理健康中心，開展 “心靈減壓，快樂同行” 心理健康體驗活動，切實將職工關(guān)愛工作落到實處。
活動按照 “參觀學(xué)習(xí) — 團體輔導(dǎo) — 項目體驗” 三個階段有序推進。首先，全體職工共同走進心理健康中心一樓科普館，通過圖文展示、案例講解等形式，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理健康基礎(chǔ)知識，直觀了解常見心理問題的識別與應(yīng)對方法，有效提升了對自身及身邊人心理健康狀況的關(guān)注度。
隨后在專業(yè)指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，大家在輕松的音樂與互動指令中，通過肢體動作表達自我、交流情感，不僅打破了日常工作中的溝通壁壘，更在彼此的協(xié)作與反饋中加深了自我認知，逐步掌握了調(diào)整負面心態(tài)、建立積極人際關(guān)系的實用技巧。
在最后的項目體驗階段，大家分區(qū)域體驗了正念冥想、腦力對抗活動、腦反射治療等專業(yè)項目。通過沉浸式放松、趣味腦力競技、專業(yè)設(shè)備治療等一系列針對性體驗，讓大家在實踐中感受到心理健康調(diào)節(jié)的重要性，收獲了實用的自我關(guān)懷方法。
活動結(jié)束后，大家紛紛表示，此次心理健康體驗活動內(nèi)容豐富、貼近需求，既提供了釋放工作壓力的有效途徑，也學(xué)到了科學(xué)的心理健康管理知識，切實感受到了公司的人文關(guān)懷，將以更積極、更飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中，為團隊協(xié)作與公司發(fā)展貢獻更多力量。
下一步，濟寧經(jīng)發(fā)將持續(xù)深化職工關(guān)愛服務(wù)體系建設(shè)，常態(tài)化開展心理健康輔導(dǎo)、培訓(xùn)及體驗活動，持續(xù)回應(yīng)職工心理健康關(guān)切，為廣大干部職工身心健康筑牢健康根基，為公司高質(zhì)量發(fā)展匯聚團隊力量、提振發(fā)展銳氣。